筋トレ

マイプロテインのカゼインプロテインを飲んでみた【寝る前におすすめ】

 

次のように考えている方へ。

 

疑問
マイプロテインのカゼインプロテインが気になっている。
実際のところどうなの?
マイプロのカゼインプロテインについて教えて欲しい。

 

このようなお悩みにお答えします。

 

本記事の内容

  • マイプロテインの「スローリリースカゼインプロテイン」とは?
  • マイプロのカゼインプロテインを実際に飲んでみた

本記事の内容

  • 生化学・分子生物学分野を専攻して修士過程修了
  • 筋力トレーニングの成果が日常生活と仕事にコミットし始める
  • ランニング歴15年

タツオ(@muscle_men_go):筋トレの効果を高めるお役立ち情報を発信中

 

今回はマイプロテインの「スローリリースカゼインプロテイン」について解説します。

 

結論から言うと、コスパが良くておすすめのカゼインプロテインです。
就寝前に飲む用として作れたカゼインプロテインになります。

 

マイプロテインの「カゼインプロテイン」について気になっている方のために、カゼインプロテインの効果と実際に飲んでみた感想についてお話します。

 

マイプロテインの「スローリリースカゼインプロテイン」とは?

 

マイプロテインはプロテインやサプリメントを取り扱うスポーツメーカーです。

 

マイプロでプロテインを購入されている方はとても多く、理由としては品質が高く、安いからです。

 

今回マイプロから販売されている「カゼインプロテイン」について商品の特徴についてお話していきます。

 

一般的なカゼインプロテインの効果

 

カゼインプロテイン自体知らない方のために少し説明します。

知っている方は読み飛ばして下さい。

 

プロテインには大きく分けて次の3種類があります。

  • カゼインプロテイン
  • ホエイプロテイン
  • ソイプロテイン

 

この内、ホエイプロテインが筋トレ後によく飲まれている一般的なプロテインになります。

カゼインプロテインはどちらかと言うと、就寝前に飲まれるプロテインです。

理由としては、吸収速度が緩やかだからです。
カゼインプロテインの吸収時間は大体、5~6時間かかります。

 

吸収にかかる時間が長いほど寝ている間に起こる筋肉の分解を防ぐことができるので、就寝前にはカゼインプロテインを飲むのがおすすめなのです。

 

ポイント

吸収速度が緩やかなカゼインプロテインは就寝前に飲むと筋肉の分解を防げる

 

関連記事:
>>筋トレをやっている人必見!おすすめのプロテイン21選

 

マイプロテインのカゼインプロテインの特徴

 

マイプロのカゼインプロテインの特徴についてお話しします。

 

マイプロのカゼインプロテインは、就寝前に飲むように設計されているプロテインになります。

 

タンパク質量としては、一食あたり23g入っています。

味の種類が豊富なのも大きな特徴です。
種類としては下の8種類があります。

  • チョコレート
  • ナチュラルバナナ
  • ナチュラルチョコレート
  • ナチュラルストロベリー
  • ナチュラルバニラ
  • ストロベリー
  • ノンフレーバー
  • バニラ

何も味がないのがノンフレーバーです。

 

価格としては通常価格は4,590円になります。

ただし、マイプロテインは毎日のようにセールをやっているので、セールをやっている日を狙って購入すると良いでしょう。
割引価格としては30%から70%なんて時もあります。

 

私が知る限りでは味が豊富で、
価格が安いカゼインプロテインはマイプロのカゼインプロテインです。

 

ポイント

マイプロのカゼインプロテインは味の種類も豊富でコスパが良い

 

関連記事:
>>【商品レビュー】コスパ重視 マツキヨのソイプロテイン100を使った感想

 

マイプロテインのカゼインプロテインを飲んだ感想と口コミ

 

ここからは実際に私が飲んだ感想と口コミについてお話しします。

 

マイプロのカゼインプロテインを実際に飲んでみた

 

マイプロのカゼインプロテインを実際に飲んでみました。

味は8種類ある内のチョコレート味を選びました。

 

早速カゼインプロテインを水で溶かしてみたのですが、泡立ちはそこまでありませんでした。

カゼインプロテインを飲んでみると、若干溶けきらずに粉っぽいのが少し気になりました。
飲めないほどではありませんでした。

人によって意見分かれるところなので、個人的には牛乳で割ればむしろ美味しく頂けると思います。

 

ポイント

マイプロのカゼインプロテインは少し粉っぽいから牛乳で割ると良い

 

関連記事:
>>【商品レビュー】おすすめマイプロテインの「Impactホエイプロテイン」

 

マイプロテインのカゼインプロテインの口コミ

 

Twitter上でマイプロのカゼインプロテインについての評判について調べてみました。

 

https://twitter.com/N1s9vf0Tz17hRMc/status/1219113427248893952

 

評価としては色々ありますね。

  • 溶け残りが気になる
  • 人によってはバニラが美味しい

 

味も舌触りも全体的に評価が分かれるプロテインということが分かりました。

ただ、私のようなあまり味は特に気にせずにコスパ重視の方にとってはマイプロテインのカゼインプロテインで十分な気がします。

 

まずはお試しとして購入してそれから他のカゼインプロテインに切り替えるというのも一つの手でしょう。

 

ポイント

評価としては賛否両論。お試し用として飲んでみるのが良いかも

 

まとめ:マイプロテインのカゼインプロテインはコスパが良いが評価が分かれます

 

マイプロテインのカゼインプロテインの特徴は次の通り。

  • 就寝前に飲むのおすすめ
  • セールに狙うと3213円で購入することができる(もっと安い日もあり)
  • 味が8種類ある
  • 個人的にはチョコレート味は美味しかった
  • 溶け残りやすいので気になる人にはおすすめしない

 

マイプロテインのカゼインプロテインはコスパが良い商品なのですが、まだまだ飲みやすいプロテインとは言い難いかもしれません。

 

ただ、カゼインプロテイン自体種類があまりないのと、価格面で安いのが魅力的なので最初の入門用として購入するのをおすすめします。

 

参考筋トレをやっている人必見!おすすめのプロテイン21選

続きを見る

参考【商品レビュー】ペットボトルタイプのおすすめホエイプロテイン DNS 「PRO-X」

続きを見る

  • この記事を書いた人

タツオ

筋トレの効果を最大化するメソッドを科学的根拠を基にお届けします。 大学院にて生化学・分子生物学分野でタンパク質や遺伝子等の生体内のメカニズムを研究。トレーニングは科学的観点により効率化できると考えています。

-筋トレ

Copyright© タツオのフィジカルマインド研究所 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.