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【商品レビュー】プロテインヨーグルト「OIKOS」を食べた感想

 

筋肉を大きくしたい。

そう思って日々筋肉に良い食べ物を探していたところ、良いものがありました!

 

ダノンジャパンが出している商品「OIKOS」というギリシャヨーグルトです。

 

今回はOIKOSの商品レビューを行なっていきます。

 

 

本記事では下記の内容について解説します。

 

OIKOSを購入した理由

 

筋肉を大きくしたいのでタンパク質が豊富な食べ物を探していました。

 

特にデザートや間食に良さげなものがいいと思ってコンビニのヨーグルトコーナーを探していました。

 

すると、容器にデカデカと「PROTEIN」「タンパク質」「10g」と入っていたOIKOSが目に入ったので購入してみました。

 

引用:ダノンジャパンHP

OIKOSの商品情報

 

OIKOSは通常のヨーグルトと比べてタンパク質がとても豊富なのが最大の特徴です。

 

タンパク質量が一般的なヨーグルトに比べて2倍も違うんです。

 

実際に普段食べている低脂肪のヨーグルトと比較しても確かに2倍違いました。

 

脂肪の量も低脂肪ヨーグルトよりも少ないのも良いですね。

 

カロリーは若干高いですが、

100kcal未満なので1日の摂取カロリー2600kcalで考えたら全然少ないでしょう。

<低脂肪ヨーグルトとOIKOSの成分比較>

 

twitterでのOIKOSの評判

 

下はOIKOSユーザーのツイートです。

 

どれもとても評判が良いものがばかりでした。

 

ダイエットや筋トレをしているユーザーがツイートしている率が高いので、

痩せたい人、筋肉をつけたい人に良いということですね。

 

 

 

 

 

OIKOSを実際に食べた感想

 

実際に食べてみました。

味は非常にクリーミーで甘さが控えめでとても美味しかったです。

 

 

 

 

 

カテゴリーとしてはギリシャヨーグルトなので普通のヨーグルトと比べて水分量は少ないです。

 

食べた感が結構あるので、

お腹が少し減ったというときに食べると満足できるかもしれません。

 

Youtubeでの他の人のレビュー

 

Youtubeで1週間OIKOSを食べ続けて体重の変化を計測した人の動画です。

 

ルールとしては、いくらでもOIKOSを食べても良いというものでした。

 

結果としては

なんと1週間前と比べて5kgも体重が減りました。

 

たった1週間で5kgも減り続けるってすごいですよね。

 

他にもダイエット企画で同じように食べ続ける企画をやったそうですが、

OIKOSが一番苦じゃなかったそうです。

 

 

 

ダイエットにもものすごく効果があるみたいなのでとてもオススメですね。

 

買える場所

 

冒頭でも言いましたが、

そこらへんのコンビニやスーパーでも購入できます。

 

近所に売ってない場合はネットでも購入できるのでぜひ買って食べてみて下さい。


 


 


 


 


 


 

 

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  • この記事を書いた人

タツオ

筋トレの効果を最大化するメソッドを科学的根拠を基にお届けします。 大学院にて生化学・分子生物学分野でタンパク質や遺伝子等の生体内のメカニズムを研究。トレーニングは科学的観点により効率化できると考えています。

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